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No es nada dulce lo que el azúcar le hace a tu cuerpo. Te quedaras pasmado cuando lo leas esto!!!

azucar

No es tan dulce como parece no!!! Los estudios cada vez más están acorralando el azúcar, especialmente los aditivos en refrescos y alimentos procesados, como muestra la investigación a continuación de cómo el edulcorante o  endulzante puede dañar el cuerpo humano en exceso. Hígado Graso. Los intestinos descomponen el azúcar en dos partes: glucosa o azúcar en la sangre, que es metabolizado por las células de combustible; y fructosa, que es metabolizada principalmente por el hígado. Cuando Comes demasiada fructosa el hígado las convierte en grasa, que causa enfermedad del hígado graso no alcohólica asociada a obesidad y diabetes. Aumento de peso. El azúcar no contiene nutrientes esenciales como vitaminas, minerales o grasas. Así que no te hacen sentir satisfecho, lo que significa que anhelas más de estas “calorías vacías”. Y a menos que las calorías vacías son quemadas a través del ejercicio, se almacenan como grasa y kilos de más, especialmente en el vientre. Diabetes tipo 2. Insulina, una hormona producida por el páncreas, permite a la glucosa entrar en las células. Demasiada azúcar en la sangre pueden ser tóxico, por lo que los niveles de insulina las combate para manejarlo. Pero cuando se consumen en grandes cantidades de azúcar se hace resistente a la insulina, cuando el cuerpo crea una tolerancia a la hormona entonces deja de funcionar. Esto conduce a la diabetestipo 2, debido a que el páncreas no puede producir suficiente insulina para mantener nivel bajo ...

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